فـــوائــد البكاء.. عين تدمع وبدن يتعافى

البكاء ينقي الجسم من السموم» مقولة اكتشفها المتخصصون مؤخراً بيد اننا نمارسها منذ امدٍ بعيد في الحرب والسلم، في الامن والخوف، في الحل والترحال، في الفراق واللقاء،

في الحزن والفرح، انه القوت اليومي للبؤساء والزاد الدائم للفقراء، والملجأ الاول لاصحاب البلاء ولو احصيت دموعنا التي ذرفناها على عتبات التاريخ وبواباته الى يومنا لاغرقتنا بسبب ما اصابنا من ظلم واضطهاد، وفقر وفاجعة وحزن وشوق.

اسباب اثارت مكامن الدموع ورقة النفس البشرية لدينا، اما فوائد هذه الدموع، وعملها في الانسان من الناحية الفيزيولوجية فهي محط نقاش واكتشاف، واما من الناحية النفسية فهي جلاء للهموم والتماس للراحة ورقة للقلب ونقاوة للنفس وهي بالنهاية ملجأ كل مصاب يسلو اليها ويرى عزاءه فيها.

غير ان منه الصادق ومنه دون ذلك.

يقول الدكتور عادل الشافعي: البكاء هو نعمة من الله. لانه اصدق تعبير عن المشاعر الانسانية فالطفل الصغير يبكي فنلبي حاجته وهنا البكاء اداة تعبير وحيدة تعوضه عن الكلام والحركة حتى يتمكن من التواصل مع الاخرين. اما بالنسبة للكبار فالامر يختلف. عندما نحزن نبكي. وعندما نفرح نبكي.. فما هو البكاء؟ من الناحية الطبية هو خروج ما تفرزه الغدد الدمعية لوسط العين ويصاحبه سيلان مائي بالانف والبلعوم وتقلص للعضلات العينية مع قبض عضلات الوجه والبطن وارتفاع بالحجاب الحاجز.


واحياناً يرافقه سعال خفيف. هذا ما يحدث للجسم فهل له فائدة طبية.. نعم ـ البكاء كالمطر ـ لان البكاء يحدث نتيجة شحن العواطف بالانفعالات النفسية فتعمل على حث المراكز السمباثوية بالجهاز العصبي فترسل اشارات للغدد الدمعية بالتحضير والانقباض وارتخاء القنوات الدمعية فتندفع الدموع خارج الغدة للعين فتغسلها وتنقيها تماماً من اي ميكروبات او افرازات اخرى وبعض من هذه الدموع يصل للأنف عن طريق قناة توصل بينهم مما يساعد على تطهير الانف ونزول السائل منها فالسائل الدمعي يحتوي على سائل نقي به بعض الاملاح والمواد التي تفرز من الغدد الدمعية لذا فهو ذو طعم مالح قليلاً مما يساعده على تعقيم العين والملتحمة.


وهذا ما يحدث للمطر حين تحتقن السماء بالغيوم والسحاب فتأتي الرياح فتحركها ليسقط المطر الذي يغسل الاشجار والطرق وكل ما على الارض فترى الاماكن كأنها غسلت من جديد.. هذا ما يحدث للانسان بعد البكاء يستلقي ويهدأ ويبدأ من جديد.


ويضيف اما من الناحية النفسية؛ فالبكاء المخرج الافضل لكل التوترات النفسية والانفعالات لانه لو اخفى الانسان هذه التغيرات النفسية والعصبية بداعي الرجولة والخوف من الضعف امام الاخرين او الشعور بالانهزامية. فهنا تكمن الخطورة. حيث سيعاني من العقد والمشكلات التي يزخر بها الطب النفسي، او الطبية حيث سيؤدي ذلك لارتفاع ضغط الدم المنتشر كثيراً هذه الايام وربما لاظهار داء السكري اذا كانت عنده ميول او تاريخ اسري للسكري. كذلك حبس البكاء والمشاعر كثيراً ما يؤدي الى تقرح بالمعدة وامراض القولون العصبي ولهذا نجد ان النساء وهن اكثر قدرة على البكاء بسبب الاختلاف الفسيولوجي والهرموني عن الرجال ولأن البكاء ربما يكون مظهراً مقبولاً من السيدة كتعبير عن الرقة او الضعف او الشفافية لهذا نجد انهن اقل عرضة لكثير من الامراض التي تنجم عن عدم البكاء. لذلك علينا الا نحرم انفسنا رجالاً ونساءً من البكاء ان طاب لنا ترطيباً للنفس وحرصاً على الصحة حتى ولو من وراء حجاب.